在快节奏的生活中，小吃成为了许多人的心头好，它们美味可口，方便快捷，但随之而来的热量问题也让许多人忧心忡忡，本文将为你介绍小吃热量排名前十名，帮助你更好地了解这些食物的热量含量，为你的饮食选择提供参考。

炸鸡

炸鸡是许多人钟爱的美食，但也因其香脆可口的口感而含有高热量，在小吃热量排名中，炸鸡常常名列前茅，平均每100克炸鸡的热量可达200卡路里以上。

薯条

薯条是快餐的经典搭配之一，其高热量也是众所周知的，每100克薯条热量约为170卡路里左右，是当之无愧的高热量小吃之一。

肉夹馍

肉夹馍作为中国传统小吃，因其丰富的口感和独特的香味而广受欢迎，其热量也不容小觑，每100克肉夹馍的热量约为250卡路里左右。

煎饼果子

煎饼果子是北方常见的小吃之一，因其丰富的配料和美味的口感而广受欢迎，每100克煎饼果子的热量约为300卡路里左右。

烧烤

烧烤是许多人钟爱的夜宵食品之一，其丰富的口味和独特的烹饪方式让人欲罢不能，烧烤食物的热量非常高，尤其是肉类烧烤，每100克烧烤食物的热量可能超过300卡路里。

汉堡

汉堡作为快餐的代表之一，其高热量也是不可忽视的，每100克汉堡的热量约为350卡路里左右，虽然汉堡美味可口，但频繁食用对健康不利。

包子

包子是中国传统的小吃之一，因其口感鲜美而广受欢迎，包子的热量相对较高，尤其是肉馅包子，每100克包子的热量约为250卡路里左右。

披萨

披萨是一种源自意大利的美食，其丰富的配料和独特的口感让人爱不释手，披萨的热量非常高，尤其是奶酪和肉类丰富的披萨，每100克披萨的热量可能超过300卡路里。

炒米粉

炒米粉是一道美味可口的小吃，因其方便快捷而广受欢迎，炒米粉的热量相对较高，每份炒米粉的热量可能超过400卡路里，在享受美味的同时也要注意适量食用。

十、方便面/粉面类食品（如牛肉面）等面食类食品也是高热量小吃的代表之一，这些食品通常含有大量油脂和淀粉类物质，因此热量较高，每份牛肉面的热量可能超过500卡路里以上，虽然面食类食品美味可口且方便快捷，但长期食用对健康不利，因此建议适量食用并注意搭配其他食物以保持营养均衡，除了以上列举的十种小吃外还有许多其他类型的小吃也含有高热量如炸串、糖葫芦等在选择小吃时除了关注其热量含量外还应该注意选择营养均衡的食物并适量食用以保持健康的生活方式总之了解常见小吃的热量排名有助于我们在享受美食的同时更好地关注自己的健康选择合适的饮食搭配让我们在享受美食的同时保持健康的生活方式吧！