西安与拉萨，两座历史文化名城，承载着中华文明数千年的辉煌历史，从西安出发，沿着古老的丝绸之路，直达雪域高原拉萨，这是一次充满神秘与虔诚的旅程，以下为您精心策划的西安至拉萨旅游攻略，愿您的旅程平安、顺利。

交通

1、飞机：从西安咸阳国际机场出发，直飞拉萨贡嘎机场，是最快捷的交通方式。

2、火车：乘坐火车从西安出发，经宝鸡、西宁，再转乘拉萨方向的列车，可欣赏沿途美景。

3、自驾：沿途路况较好，但需注意高原路况和天气变化，做好充分准备。

行程安排

第一天：西安

抵达西安后，可参观兵马俑、大雁塔、古城墙等著名景点，感受古都魅力。

第二天至第三天：西安至拉萨

1、途经宝鸡，可游览太白山、法门寺等景点。

2、经西宁，可参观青海湖、塔尔寺等著名景点。

3、抵达拉萨后，首日以休息为主，适应高原气候。

第四天至第七天：拉萨

1、布达拉宫：参观藏式建筑、绘画、文物等，了解藏族文化。

2、大昭寺：虔诚参观，感受宗教氛围。

3、罗布林卡：游览皇家园林，欣赏自然风光。

4、纳木错：湖光山色美不胜收，是拍照留念的好地方。

5、羊卓雍错：感受高原湖泊的壮美。

第八天：拉萨至西安

选择适合的交通方式返回西安，结束旅程。

住宿

1、西安：选择市区内的酒店，交通便利，方便游览。

2、途中：可选择高速服务区或当地小镇住宿，提前预订。

3、拉萨：选择市区内的酒店或民宿，建议预订带有氧吧的房间，有助于缓解高原反应。

注意事项

1、高原反应：拉萨海拔较高，可能出现高原反应，如头痛、恶心等，请提前做好准备，携带相关药物。

2、防晒防寒：高原紫外线强，气候多变，请备好防晒霜、太阳镜及厚外套。

3、参观景点时注意礼仪：如布达拉宫等热门景点可能人流众多，建议提前购票，尊重排队等。

4、自驾注意事项：如选择自驾方式，请务必检查车况，携带备用物品，注意安全驾驶。

美食

1、西安：品尝著名的肉夹馍、羊肉泡馍、凉皮等。

2、拉萨：品尝藏式糌粑、酥油茶、青稞酒等。

3、沿途：品尝当地特色小吃，体验民间美食文化。

购物

1、西安：购买纪念品如秦绣、唐三彩等。

2、拉萨：购买藏式工艺品、藏药等特色商品。

这是一次充满神秘与虔诚的旅程，从历史文化悠久的西安到雪域高原拉萨，一路领略中华文明的魅力，希望这份攻略能帮助您更好地规划行程，祝您旅途愉快！