松鼠桂鱼,是一道色香味俱佳的传统名菜,其独特的烹饪技法、鲜美的口感和富有艺术感的造型,赢得了无数食客们的喜爱,我将为大家分享这道菜的独家秘方。
食材准备
1、桂鱼一条(约500克)
2、葱姜蒜适量
3、料酒、酱油、盐、糖、醋适量
4、鸡蛋清一个
5、淀粉适量
6、花生油适量
烹饪步骤
1、处理桂鱼:将桂鱼去鳞、去鳃,清洗干净,用刀沿鱼骨将鱼肉切开,注意不要切断鱼肚部分,保持整体形态。
2、腌制鱼肉:将鱼肉用料酒、酱油、少量盐、鸡蛋清腌制15分钟,使其入味。
3、刀工处理:将腌制好的鱼肉用刀轻轻拍松,注意保持鱼形完整,将鱼肉切成菱形块,但不要切断鱼肚。
4、炸制过程:将鱼肉沾上淀粉,抖去多余的淀粉,热锅倒入足够的花生油,烧至六七成热时,将鱼肉轻轻放入锅中,炸至金黄色,捞出沥干油份。
5、炒制调料:另起一锅,放入适量的油,烧热后加入葱姜蒜炒香,加入适量的料酒、酱油、盐、糖、醋,熬制成浓稠的调味汁。
6、装盘造型:将炸好的桂鱼放入盘中,将炒制好的调味汁均匀浇在鱼身上,用剩余的淀粉勾芡,将芡汁均匀淋在鱼上,用葱花、香菜等装饰鱼身,使其呈现出松鼠的形态。
烹饪技巧
1、桂鱼的选用要新鲜,以保证口感鲜美。
2、在腌制鱼肉时,可以加入一些料酒去腥增香。
3、炸制时要控制好油温,以免炸焦。
4、在浇汁时,要均匀浇在鱼身上,使鱼肉充分吸收调料的味道。
5、最后装盘造型时,可以根据个人喜好进行装饰,增加菜品的观赏性。
营养价值与功效
松鼠桂鱼富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷等矿物质,具有滋补养生、健脾开胃、补虚益气的功效,鱼肉中的不饱和脂肪酸对心脑血管有益,有助于降低血脂、预防心脑血管疾病,桂鱼还具有抗氧化、抗衰老的作用,适合各年龄段的人群食用。
松鼠桂鱼的独家秘方已经分享给大家,希望大家在家也能做出美味的松鼠桂鱼,在烹饪过程中,注意食材的选择、烹饪的技巧和调料的搭配,相信你一定能够做出让家人满意的佳肴,与家人共同品尝这道美味的松鼠桂鱼,定会成为一段美好的时光。
转载请注明来自福建省博动体育用品有限公司官网,本文标题:《独家秘方,松鼠桂鱼的美味制作攻略》
还没有评论,来说两句吧...